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Im kostenlosen Erstgespräch analysieren wir deine aktuelle Situation, definieren klare Ziele und zeigen dir, wie dein persönlicher Trainings- und Coaching-Plan aussehen kann.
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Unsere Leistungen im Personal Training Bonn
Gesundheitsorientiertes Personal Training
Individuelles Training zur Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und allgemeiner Gesundheit – ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Transformationales Coaching
Mehr als Training: Wir arbeiten an Mindset, Routinen und nachhaltiger Veränderung.
Ernährungs-
beratung
Alltagstaugliche Ernährungsstrategien – kein Verzicht, keine Diäten.
Fitness &
Athletik
Leistungsorientiertes Training für Sportler:innen und ambitionierte Ziele.
Personal Training in Bonn – oder flexibel online
Unser Personal Training in Bonn findet entweder persönlich vor Ort oder flexibel online statt.
So kannst du unabhängig von Zeit und Ort an deinen Zielen arbeiten – mit der gleichen Qualität und persönlicher Betreuung.
Standort: Bonn
Online: deutschlandweit & flexibel
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und erfahre, wie Personal Training in Bonn dich wirklich weiterbringt.
Das sagen unsere Kunden über uns
Meine Erfahrung im Valeo Studio in Bonn für die neuroathletische Ausbildung war wirklich herausragend. Innerhalb von drei Tagen hatte ich das Privileg, mit Sörrn, Yannik und Niko die wichtigsten Lektionen des neuroathletischen Grundtrainings 🏋🏼 zu lernen.
Das Fachwissen und die Kenntnisse, die ich von der Theorie bis zur praktischen Anwendung erworben habe, waren außergewöhnlich und äußerst wertvoll. Das Team in Bonn ist unglaublich freundlich und professionell und schafft eine einladende und bereichernde Atmosphäre.
Ich kann Valeo Studio jedem wärmstens empfehlen, der sein Verständnis von Neuroathletik erweitern möchte. Ein absolut unglaubliches Erlebnis!
Das Fachwissen und die Kenntnisse, die ich von der Theorie bis zur praktischen Anwendung erworben habe, waren außergewöhnlich und äußerst wertvoll. Das Team in Bonn ist unglaublich freundlich und professionell und schafft eine einladende und bereichernde Atmosphäre.
Ich kann Valeo Studio jedem wärmstens empfehlen, der sein Verständnis von Neuroathletik erweitern möchte. Ein absolut unglaubliches Erlebnis!
Als Teilnehmer des Valeo Mentorship Programms, kann ich sagen das meine Erwartungen erfüllt wurden. Ich wurde sehr herzlich in die valeo Familie aufgenommen und konnte meine Expertise im Bereich Personaltraining und Neuroathletik deutlich verbessern. Sehr empfehlenswert. Danke!
Sehr gutes persönliches Studio für diejenigen, die ein effektives Training mit begrenzter Zeit suchen. Gute Kombination aus Cardio- und Krafttraining. Gut ausgebildetes und professionelles Personal.
Niko Romm ist ein hervorragender Mensch mit einer unbezahlbaren Expertise. Ich hatte eine schwere Gehirnerschütterung erlitten und wurde von einer großen Anzahl von Ärzten aufgegeben. Mir wurde gesagt, dass ich nie wieder gesund werde. Keiner konnte mir helfen. Niko Romm jedoch, hat mir einen individuellen Trainingsplan erstellt, wodurch mein Leben wieder deutlich lebenswerter geworden ist. Bald bin ich wieder komplett im Leben! Zudem habe ich nie zuvor eine solche emphatische und zugleich exzellente und professionelle Herangehensweise bei einem Menschen erfahren dürfen. Niko ist etwas ganz Besonderes!
Seit der heftigen Gehirnerschütterung meines Freundes im Jahr 2020 war das Leben für uns beide wie ein Horrorfilm: viele Schmerzen, starker Schwindel, viele Tränen, Frustration waren an der Tagesordnung. Die ganze Situation war ab einem bestimmten Moment nicht mehr auszuhalten, dadurch war das Leben für uns beide nicht mehr lebenswert und das Atmen war nur noch schmerzvoll. 3-4 Jahre waren vergangen und sein Zustand verschlechterte sich von Tag zu Tag.
Doch seitdem Niko Romm ein Teil unseres Lebens wurde, können wir beide wieder durchatmen. Durch sein exzellentes Zuhören und seine Fähigkeit in komplexen Situationen den Überblick zu behalten und schnelle Lösungen für große Probleme zu finden, geht es meinem Freund sehr sehr sehr sehr besser. Durch einen angepassten Trainingsplan für zu Hause wird die neuronale Dysfunktion von meinem Freund ausgeglichen und dadurch wird er jeden Tag stärker! Seine Symptome verringern sich täglich und das Leben ist wieder wirklich lebenswert geworden.
Niko hat nicht nur einen jungen Menschen das Leben geschenkt, sondern er hat gleich uns beide aus diesem Horrorfilm befreit.
Das Valeo Studio ist für uns ein Ort, in dem Zauber bewirkt wird.
Es gibt keine Person, dem ich jemals so dankbar sein werde, wie diesem Genie, Niko Romm. Danke für alles, Niko!
Doch seitdem Niko Romm ein Teil unseres Lebens wurde, können wir beide wieder durchatmen. Durch sein exzellentes Zuhören und seine Fähigkeit in komplexen Situationen den Überblick zu behalten und schnelle Lösungen für große Probleme zu finden, geht es meinem Freund sehr sehr sehr sehr besser. Durch einen angepassten Trainingsplan für zu Hause wird die neuronale Dysfunktion von meinem Freund ausgeglichen und dadurch wird er jeden Tag stärker! Seine Symptome verringern sich täglich und das Leben ist wieder wirklich lebenswert geworden.
Niko hat nicht nur einen jungen Menschen das Leben geschenkt, sondern er hat gleich uns beide aus diesem Horrorfilm befreit.
Das Valeo Studio ist für uns ein Ort, in dem Zauber bewirkt wird.
Es gibt keine Person, dem ich jemals so dankbar sein werde, wie diesem Genie, Niko Romm. Danke für alles, Niko!
Für mich als Ausdauersportler ist das VALEO mehr als eine Top- Vorbereitung für meine Wettkämpfe und den Alltag. Hier ganz besonders ist der sehr vertrauensvolle Umgang und das zielgerichtete Training zu erwähnen! Ich bin schon seid vielen Jahren im VALEO und freue mich jedes mal wieder aufs Neue zum VALEO zu fahren!
Sehr gut ausgestattetes Studio und sehr kompetente Trainer! Einfach nur wunderbar 👏🏼
Mehr als zufrieden!!!!
1000 Sterne für die hervorragende und kundenorientierte Beratung.
1000 Sterne für das super Trainer Team.
1000 Sterne für das Ergebnis.
Und 1000 Dank an Sören
1000 Sterne für die hervorragende und kundenorientierte Beratung.
1000 Sterne für das super Trainer Team.
1000 Sterne für das Ergebnis.
Und 1000 Dank an Sören
Ich habe das Online-Seminar „Blutzucker Messung“ in der Valeo Heath Academy online besucht und konnte sehr wertvolle Erkenntnisse und Verbesserungen für mich gewinnen. Niko als Trainer hat das Thema sehr professionell und leidenschaftlich vermittelt, hatte auf die entsprechenden Fragen immer Antworten geben können und die Inhalte waren untermauert mit vielen weltweit veröffentlichen Studien. Der Workshop ist sehr gut strukturiert und sehr professionell vorgetragen. Man kann sich die komplexen Themenbereiche immer nochmals anhören und vertiefen und in bereitgestellten Folien ist der Workshop entsprechend sehr gut und ausführlich dokumentiert. Sehr empfehlenswert und werde weitere Angebote buchen.
Das Seminar „Besser Schlafen“ der Valeo Health Akademie hat mir wirklich sehr gefallen und mich darüber hinaus motiviert, mich weiter mit den einzelnen Funktionssystemen zu beschäftigen, die Einfluss auf unsere Schlafqualität haben.
Mir persönlich macht es generell einfach Spaß, mich mit Themen zu beschäftigen, die im engen Zusammenhang mit dem Thema Leistungsfähigkeit und Lebensqualität stehen.
Auch für meine tägliche Arbeit hat mir das einen hohen Mehrwert gegeben. Also alles in allem bin ich sehr zufrieden!
Mir persönlich macht es generell einfach Spaß, mich mit Themen zu beschäftigen, die im engen Zusammenhang mit dem Thema Leistungsfähigkeit und Lebensqualität stehen.
Auch für meine tägliche Arbeit hat mir das einen hohen Mehrwert gegeben. Also alles in allem bin ich sehr zufrieden!
Das Online-Seminar "Besser Schlafen" der Online Academy hat mich wirklich begeistert. Obwohl ich mich bereits seit einiger Zeit intensiv mit dem Thema Schlaf auseinandersetze, konnte Niko zahlreiche neue und faszinierende Perspektiven und Erkenntnisse aufzeigen. Ein besonderer Vorteil dieses Seminars ist die Möglichkeit, die Inhalte beliebig oft zu rekapitulieren, was mir erlaubt, mein Wissen kontinuierlich aufzufrischen.
Mir war es wichtig mein Training auf das nächste Level zu bringen: Bei genialer Atmosphäre mit einem tollen Trainer der auf Basis neuster und fundierter Studien arbeitet, gleichzeitig auf meine persönlichen Bedürfnisse eingeht und nebenbei eine sehr herzliche Art hat! Yannik, vielen Dank dafür!
Auf Valeo bin ich durch meinen früheren Arbeitgeber aufmerksam geworden. Wir haben zweimal die Woche mit meinen Arbeitskollegen ein Workout hier gemacht. Über den Sport hinaus haben Nico und Yannik bei uns im Unternehmen Workshops zu Ernährung und einem gesünderen Arbeitsalltag gegeben. Auch wenn man denkt man weiß schon viel haben wir alle unheimlich dazugelernt und konnten dies mit entsprechenden Apps im stressigen Arbeitsalltag gut umsetzen.
Das Studio ist sehr modern ausgestattet. Das Gruppen sowie 1zu1 Training ist perfekt auf mich abgestimmt. Auch in Zeiten, in denen ich beruflich im Ausland war, hat mich Yannik aus der Ferne gecoacht. Bei Valeo geht es weit über den körperlichen Coaching Aspekt hinaus. Für mich ist es ein ganzheitliches Sport / Life Coaching. Vielen Dank für das großartige Training.
Das Studio ist sehr modern ausgestattet. Das Gruppen sowie 1zu1 Training ist perfekt auf mich abgestimmt. Auch in Zeiten, in denen ich beruflich im Ausland war, hat mich Yannik aus der Ferne gecoacht. Bei Valeo geht es weit über den körperlichen Coaching Aspekt hinaus. Für mich ist es ein ganzheitliches Sport / Life Coaching. Vielen Dank für das großartige Training.
Ein tolles Studio mit geballter Fachkompetenz. Ich habe mich in Vorbereitung an der Teilnahme an meinem ersten Triathlon an Valeo gewendet und eine umfassende Beratung inkl. Ist-Zustand Analyse, Laufanalyse, Ausloten von Schwachstellen und ggf. vorhandener körperlicher Einschränkungen, erhalten. Gemeinsam haben wir einen Trainingsplan erstellt, der auf meinen Alltag (realistisch verfügbare Timeslots) abgestimmt ist und auch Fragen zu einer konsistenten Motivation nicht außer Acht lässt. Das i-Tüpfelchen war die anschließende Beratung zu technischer Unterstützung/Ausrüstung.
Vielen Dank Yannik Lengenberg 🤗
Vielen Dank Yannik Lengenberg 🤗
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