Unsere Online Seminare
Jederzeit online verfügbar
Möchten Sie Ihre Gesundheit optimieren, Ihren Lifestyle verbessern oder Ihren Energielevel steigern?
Dann sind Sie hier genau richtig! Unsere Health Academy bietet eine umfangreiche Auswahl an Online-Seminaren, die Ihnen dabei helfen, diese Ziele zu erreichen. Unsere Experten haben sorgfältig jede Veranstaltung zusammengestellt, um Ihnen das nötige Wissen und die praktischen Werkzeuge zu vermitteln, um Ihren Körper oder ihr Gehirn zu stärken. Ganz gleich, ob Sie sich für eine gesunde Ernährung, erholsamen Schlaf oder effektives Stressmanagement interessieren – bei uns finden Sie die Antworten und Lösungen, die Sie brauchen.
Unsere Seminare sind flexibel und passen sich Ihrem Terminkalender an. Sie können bequem von zu Hause aus teilnehmen und in Ihrem eigenen Tempo lernen. Unsere interaktive Online-Plattform bietet Ihnen die Möglichkeit, mit den Dozenten und anderen Teilnehmern in Kontakt zu treten, Fragen zu stellen und Erfahrungen auszutauschen.
Valeo Recovery Coach
Datum: 15. / 16.02.2025
Preis: 699€
Frühbucherpreis*: 609€
In unserer heutigen schnelllebigen Welt belastet Stress viele Menschen durch berufliche Anforderungen, digitale Technologien, wirtschaftliche Unsicherheiten und ständige Veränderungen. Freizeitsportler erzielen dadurch schlechtere Trainingsresultate oder haben Schlafprobleme. Im Spitzensport hingegen geht es eher um die körperliche und mentale Belastung, von der man sich möglichst schnell regenerieren möchte.
Der Valeo Recovery Coach richtet sich an interessierte Einzelpersonen, Trainer und Therapeuten, die Ihren Kompetenzbereich im Bereich Regenerationsmanagement erweitern möchten. Es geht ganz konkret darum, mehr Lösungen für beide angesprochenen Szenarien zu finden. In zwei Tagen werden Schlüsselthemen wie Nervensystem, Schlaf, Ernährung und die mentale Komponente behandelt.
Besonderes Augenmerk liegt auf der Stressreaktion des Körpers und Maßnahmen zur Beruhigung des Sympathikus sowie Aktivierung des Parasympathikus für eine schnellere Erholung. Der Kurs umfasst auch Strategien zu Verbesserung der Schlafqualität, Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel und mentale Erholungsstrategien. Es werden praxisnahe und wissenschaftlich fundierte Lösungen vermittelt, einschließlich des Designs von „Recovery-Sessions“ für die zuvor angesprochenen Zielgruppen.
*Frühbucherpreis gültig bis zum 06. Dezember 2024.
