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Abnehmspritze (GLP-1): Wirkung, Risiken und warum die richtige Anwendung entscheidend ist

Das Thema ist nicht neu – und trotzdem werden wir...

Dry Needling

Was passiert im Körper beim Dry Needling? – Ein Blick...

Eine Person joggt einen sonnenbeschienenen Waldweg entlang, der von herbstlichen Bäumen gesäumt ist, goldene Blätter bedecken den Boden und das Sonnenlicht fällt durch die Äste.

Achillessehne, Plantarfasziitis & Läuferknie: Die Rolle des Gleichgewichtssystem beim Laufen

Warum ein unterschätztes Sinnessystem eine Rolle bei Überlastungsproblemen spielen kann...

Eine Gruppe von Läufern in Sportschuhen und -kleidung rennt auf einer gepflasterten Straße, wobei nur ihre Beine und Füße zu sehen sind, während sie sich dicht nebeneinander vorwärts bewegen.

Laufen im Frühjahr – Die drei häufigsten Trainingsfehler

Mit den ersten wärmeren Tagen im März beginnt für viele...

Eine halbtransparente menschliche Figur kniet auf einem Knie und hält ihren Kopf in den Händen. Mehrere Gelenke und Bereiche wie Schultern, Ellbogen, Knie und Knöchel sind rot hervorgehoben, was auf Schmerzen oder Entzündungen hinweist.

Schmerzen verstehen: Ein wichtiger Teil der Therapie

Schmerzen können die Lebensqualität erheblich einschränken. Wer langfristig sinnvoll damit...

Ein Mann und ein junges Mädchen lächeln, während sie gemeinsam in einer Küche Essen zubereiten. Der Mann schneidet Hühnerfleisch in Scheiben, und das Mädchen schlägt ein Ei in eine Schüssel auf. Frisches Gemüse und andere Zutaten liegen auf der Arbeitsplatte.

Gesunde Ernährung leicht gemacht: 5 Basics zum Abnehmen ohne Diät

Eigentlich könnte es ganz einfach sein, sich gesund zu ernähren....

Ein leuchtendes digitales Gehirn mit miteinander verbundenen Knoten und Linien schwebt im Vordergrund eines dunklen, modernen Büros und symbolisiert künstliche Intelligenz und neuronale Netzwerke.

Mental Health

Mental Health im Business neu denken: Warum Brain Health dazugehört...

Eine Frau in Sportkleidung liegt mit dem Gesicht nach unten auf einer Massageliege unter einer roten Lichttherapie-Lampe in einem schwach beleuchteten Raum mit Holzboden und medizinischen Geräten in der Nähe.

Rotlichttherapie

Rotes und nahinfrarotes Licht – was es kann. Und was...

Sechs Geschäftsleute in förmlicher Kleidung gehen einen modernen Büroflur mit Glaswänden und Pflanzen hinunter, von hinten gesehen. Der Korridor ist mit polierten Böden und Oberlichtern gut beleuchtet.

Die Mechanismen stabiler Teamleistung

Man spürt es unmittelbar, wenn man ein Unternehmen betritt, in...

Orthopädie_Bonn

Neuer Kooperationspartner: Orthopädie Bonn – Gemeinschaftspraxis Am Hochkreuz Wir freuen...

Eine Person steht in der Abenddämmerung im Freien und hält eine brennende Wunderkerze in die Höhe, während hinter ihr große bunte Feuerwerkskörper am Himmel explodieren.

Mehr Trainingsmotivation?

Warum Neujahrsvorsätze scheitern – und was Personal Training in Bonn...

Geteiltes Bild, das links eine Fußballmannschaft zeigt, die sich auf einem Stadionfeld zusammentut, und rechts Geschäftsleute, die an einem Konferenztisch über Dokumenten zusammenarbeiten, was die Teamarbeit im Sport und in der Wirtschaft verdeutlicht.

Highest Performing Teams

Was trennt gute Teams von den besten? Auf dem Spielfeld...

Eine Person, die sich vor Schmerzen den unteren Rücken hält, wobei ein roter Bereich auf Beschwerden oder Verletzungen im unteren Rückenbereich hinweist.

Rückenschmerzen besser verstehen.

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit. Trotz moderner...

Ein Mann in Sportkleidung trainiert mit einem Widerstandsband um die Oberschenkel auf einer Wiese, wobei er auf seinen Ischiasnerv achtet, während sich im Hintergrund mehrere andere Personen in ähnlicher Kleidung dehnen. Bäume säumen den hinteren Teil des Feldes.

Verletzungsrisiko durch Minibands?

Minibands gelten als fester Bestandteil moderner Warm-up-Routinen. Sie sollen die...

Ein realistisches Modell eines menschlichen Gehirns, umgeben von gesunden Lebensmitteln wie Brokkoli, Zitronen, Blaubeeren, Mandeln, Lachs, Kirschtomaten, Salat und einer Avocado auf einer dunklen Fläche.

Nie wieder Krämpfe

Neuro – wenn das Signal nicht sauber ankommt Jede Muskelkontraktion...

Eine Person hält ein Smartphone in der Hand, auf dem "HRV 54 ms" mit einer Wellenlinie und einem Text angezeigt wird, der erklärt, dass die Herzfrequenzvariabilität (HRV) die Zeitabweichung zwischen den Herzschlägen misst, was auf Wege zur Verbesserung der HRV hinweisen kann.

HRV-Management

Warum Deine Herzratenvariabilität mehr sagt, als Du denkst. Wearables wie...

Dry Needling – jetzt in Deinem VALEO Studio

Was ist Dry Needling? Dry Needling ist eine moderne Therapiemethode,...

Gehirnerschütterung - Wenn das Gehirn aus dem Gleichgewicht gerät.

In der NeuroAthletik beschäftigen wir uns mit vielen Themen, die...

Neuroathletik & Schulterrehabilitation

Wie das Gehirn bei Schulterverletzungen den entscheidenden Unterschied macht Wenn...

Studiogespräch: Yannik Lengenberg, Systemischer Coach

Neuroathletik – Wie Gehirntraining Körper, Gesundheit und Leistung verändert

Warum wir heute über Neuroathletik sprechen sollten Wer an Training...

Neuroathletik verstehen – Warum du dieses Whitepaper lesen solltest

Jetzt kostenlos herunterladen Neuroathletik verstehen – Warum du dieses Whitepaper...

Ein Mann mit einem Headset-Mikrofon steht auf der Bühne und hält einen Vortrag, wobei er mit einer Hand gestikuliert. Neben ihm sind große, beleuchtete rote Buchstaben mit der Aufschrift TEDx zu sehen. Der Hintergrund ist dunkel mit blauer und violetter Beleuchtung.

TED Talk

Willkommen zu unserem neuen Blogbeitrag! Heute möchten wir Ihnen einen...

Der FC setzt auf neue Reize: Neuro-Athletik-Trainer Niko Romm unterstützt die Kicker

Der FC setzt auf neue Reize: Neuro-Athletik-Trainer Niko Romm unterstützt...

Coach Niko Romm stellt das Training der FC-Stars auf den Kopf

Niko Romm ist der erste fest angestellte Neuro-Athletik-Trainer in der...

Artikel & News

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